|
Последний вес был 53,3, завтра йога, тренажерка.. взвешусь....боюсь-боюсь.. Сегодня был разгруз и из-за вчерашнего обжорства он мне легко дался. Дальше по плану снова пп. Надеюсь больше не сорвусь... Насчет загруза мнение поменялось.
|
534 kcal
|
Vet: 20,93g | Eiwit: 61,74g | Kolhy: 20,90g.
Ontbijt: Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Курица Вареная. Diner: Рыба Вареная. Snacks/Andere: Чистая Линия Тан. meer...
|
|