Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 135,31g | Kolhy: 123,15g.
Ontbijt: Вологжанка Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. Lunch: Шебекинские Рожки Отварные, Котлеты из Куриной Грудки Рубленные (Таша). Diner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|