Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2015
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 78,53g | Eiwit: 61,62g | Kolhy: 178,93g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g), U Miel de Fleurs. Lunch: Auchan Huile de Noisette, Poires, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Fromage Gouda, Herta Lardons Fumés, Oeuf. Diner: Parmesan (Râpé), Courgette, Bolognaise Al Ragu Maison. Snacks/Andere: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Amandes, Noisette, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Daco Bello Formule Détente, Nestlé Dessert Chocolat Noir. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Insanity - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Albamar's Gewicht Geschiedenis
|