Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2022
|
132,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 32,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 57,25g | Eiwit: 208,04g | Kolhy: 48,38g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pif Paf Bacon Fatiado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. Diner: Ovo, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Tirolez Queijo tipo Cottage, Copacol Filé de Tilápia, Agrião, Azeitonas Verdes, Frutikurth Tomate-Uva, Alface Americana, Limão. meer...
|
|
3741 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrunoSantosz's Gewicht Geschiedenis
|