|
mens day 1 - bfp 30.2%
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 54,33g | Eiwit: 95,28g | Kolhy: 120,38g.
Ontbijt: Dimsum, Mitratani Edamame, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Coklat. Lunch: Mitratani Edamame, Nasi Coklat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml). Snacks/Andere: Seblak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|