Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 67,23g | Eiwit: 51,71g | Kolhy: 140,84g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Lunch: Focaccia, Oliwki, Oliwa z Oliwek, Bazylia, Pomidory Koktajlowe, Tassimo Flat White, Sos Tysiąca Wysp, Koktajl alkoholowy, Krewetki, Makaron. Diner: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Koktajl alkoholowy. Snacks/Andere: Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Herbata z Cukrem . meer...
|
|
2928 kcal
|
Activiteit:
Baden - 2 uren, Touwtje Springen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Zitten - 5 uren, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kisiam's Gewicht Geschiedenis
|