Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4706 kcal
|
Vet: 215,72g | Eiwit: 221,11g | Kolhy: 470,92g.
Ontbijt: Nestlé Yogurth Batido Damasco , Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Empanada de Pino, Té (Infusión). Lunch: Cazuela de Vacuno. Diner: Lucchetti Muibon Chocolate de Leche, Maruchan Instant Lunch Sabor Queso, Chuleta de Cerdo, Carne, Nestlé Yogurth Batido Damasco , Manzana, Plátano. Snacks/Andere: McKay Triton Wafers Sabor Vainilla, Manzana. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 13 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 46 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 41 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alan concha's Gewicht Geschiedenis
|