Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2022
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 59,52g | Eiwit: 81,50g | Kolhy: 149,49g.
Ontbijt: Sunpride Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, 137 Degrees Almond Milk Original Unsweetened, Chia Seed, Quaker Oat, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Pedas, Oyong, Bakso Ikan. Diner: Telur Asin, Ayam Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Brownies. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sinthadee's Gewicht Geschiedenis
|