Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 89,34g | Eiwit: 109,10g | Kolhy: 120,76g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Lunch: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Sour Dough Bread, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|