Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 70,40g | Eiwit: 117,08g | Kolhy: 229,79g.
Ontbijt: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Fitlife DPRO. Lunch: Lontong, Bumbu Kacang, Madu, Gula Pasir, Kedondong, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih, Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Tropicana Slim Kecap Manis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Fitlife DPRO. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Fitlife DPRO, Indocafe Cappuccino. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 6 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 8 minuten, Zumba - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 56 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arie Miraldi's Gewicht Geschiedenis
|