Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 47,45g | Eiwit: 94,96g | Kolhy: 118,08g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Maminha Grelhada, Picanha sem Gordura, Arroz Carreteiro, Escondidinho de Carne Seca, Beterraba Cozida, Makis Place Sunomono. Diner: Molho de Soja (Shoyu), Sakura Shoyu Light, Bifum Bifum , Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Shimeji na Manteiga, Sushi de Salmão, Frescatto Anel de Lula. Snacks/Andere: Liv Up Bolinha de Abóbora e Carne com Chia, Liv Up Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau, Liv Up Bolinho de Fubá. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sah123's Gewicht Geschiedenis
|