Manuelito87's Logboek, 21 sep 22

Porridge di riso soffiato
Riso soffiato, fiocchi di avena, latte, semi di chia, proteine al cioccolafo bianco dolcificante alla vaniglia
ricoperto danstrato di Skyr al lampone, burro d arachidi, fettine di banana, ribes e cioccolato fondente.

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2288 kcal

Vet: 50,89g | Eiwit: 170,03g | Kolhy: 282,67g.   Ontbijt: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Milk Kefir High Protein, Latte Arborea Latte Scremato, Prozis Burro Arachidi, Dole Banana, Ribes, Nestlé Lindahls Protein Kvarg Lampone, Prozis 100% Whey Prime White Chocolate, Solosano Semi di Chia, Consilia Fiocchi di Avena Bio, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Pomodori Ciliegini, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Chicche di Patate, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Re Di Tonno Tonno al Naturale. Diner: Knorr Gran Purè ( Latte Scremato ), Frosta Filetto di Merluzzo Croccante, Pane Integrale. Snacks/Andere: Tre Mulini Choco Rice, Latte Arborea Latte Scremato, Prozis 100% Whey Prime White Chocolate, Prozis Farina Avena Integrale Istantanea Pralline al Cioccolato , Bresaola Affettato di Bresaola , Mulino Bianco Pancarrè, Mulino Bianco Fiori d'acqua. meer...