|
Что вчера, что сегодня, морально приятно и физически легко не переедать. Есть баунти - пока не трогаю. За соком или газировками в магазине сегодня рука даже не тянулась.
Купила упаковку отрубей с брусникой - вечером с кефирчиком, чтоб перед сном мысли о котлетах не мучили.
|
1393 kcal
|
Vet: 63,51g | Eiwit: 77,56g | Kolhy: 124,96g.
Ontbijt: Fine Food Десерт Желе, Морковный Пирог, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Салат Оливье, Котлета Говяжья. Diner: Салат Оливье, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Острый Кетчуп. Snacks/Andere: Кефир 1,5%, Пшеничные Отруби с Брусникой. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 3 uren, Lezen - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
|