Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
625 kcal
|
Vet: 16,26g | Eiwit: 58,38g | Kolhy: 72,51g.
Ontbijt: Oatmeal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: PDQ Grilled Chicken Tenders, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread. Diner: Yellow Sweet Corn , Zucchini , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 16 minuten, Kickboksen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Hello savedra508 I'm glad you enjoyed your time away
19 sep 22 door lid: buenitabishop
|
Welcome back are you doing okay?
19 sep 22 door lid: buenitabishop
|
Buenitabishop hi! Thank you I did. Was a nice weekend.
20 sep 22 door lid: savedra508
|
I'm so Happy that you enjoyed yourself, thanks so much for your support.
20 sep 22 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savedra508's Gewicht Geschiedenis
|