Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 30,70g | Eiwit: 43,70g | Kolhy: 158,50g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Bisto Minced Beef Hotpot. Diner: Asda Chilli Con Carne & Rice. Snacks/Andere: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
razor123ray's Gewicht Geschiedenis
|