Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 40,43g | Eiwit: 74,17g | Kolhy: 165,27g.
Ontbijt: Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Gula Merah. Lunch: Kanzler Sosis Bockwurst, Nasi Putih, Blue Band Serbaguna, Bawang Putih, Bakso Ayam, Saori Saos Tiram, Kembang Kol, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Wortel. Diner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Aice Chocolate Sundae, Apel Fuji, Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrinugraha25's Gewicht Geschiedenis
|