|
haftada 2 kilo benim için az. İtiraf ediyorum bu hafta biraz abur cubur yedim :)
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 61,43g | Eiwit: 96,67g | Kolhy: 240,45g.
Ontbijt: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Lunch: Uno Kepekli Ekmek, Tavuk Sote, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Pizza, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nucromer's Gewicht Geschiedenis
|