Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2022
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2570 kcal
|
Vet: 91,17g | Eiwit: 180,29g | Kolhy: 259,16g.
Voor Ontbijt: Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Ontbijt: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Gourmet Brasil Tapioca Zero Sódio, Café com Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Sadia Filezinho Sassami. Na Lunch: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral (25g). Diner: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Gourmet Brasil Tapioca Zero Sódio. Snacks/Andere: Bolo de Banana, Padaria Sonho Recheado de Creme, Cueca Virada. meer...
|
|
2832 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dionata Gomes's Gewicht Geschiedenis
|