|
bugun40 g yulaf 2 yumurta 20 g lor yarım cay bardagı süt omlek yapayım dedım olmadı omlet ama tadı super oldu
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 94 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 49,87g | Eiwit: 48,73g | Kolhy: 124,91g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kervan Kaşar Loru, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Diner: Pınar Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
samet353535's Gewicht Geschiedenis
|