Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 86,51g | Kolhy: 101,05g.
Ontbijt: Naranjas Ombligonas, Banana. Lunch: Huevo Cocido, Tomates, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Bola de Lomo, Avena Instantánea, Salvado de Avena. Diner: Lechuga, Huevo Cocido, Camote Cocido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Morrón, Cebollas, Bola de Lomo. Snacks/Andere: Queso Crema, Huevo Cocido. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mattefa's Gewicht Geschiedenis
|