Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2015
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 30,33g | Eiwit: 67,04g | Kolhy: 274,50g.
Ontbijt: Matte Leão Chá Mate com Limão, Yakult Leite Fermentado, Clara de Ovo, Café com Leite Integral. Lunch: Subway Tomate, Alface, Peixe, Arroz Integral (Longo, Cozido), Banana. Diner: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, AdeS Soja + Suco de Uva, Pão de Forno Pão Integral 12 Grãos Whey Protein. Snacks/Andere: Presunto de Peru, Splenda Biscoito de Coco e Linhaça, Becel Margarina Original, Pão de Leite, Parmalat Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Batavo Iogurte de Morango, Batavo Iogurte de Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renatamelomoreira's Gewicht Geschiedenis
|