|
обед (за вчера) пончики творожно-сырные,с киви-яблочным пюре,чёрный чай. 813 ккал
|
1442 kcal
|
Vet: 50,18g | Eiwit: 84,06g | Kolhy: 165,58g.
Ontbijt: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Greenfield Чай, Удон с Куриной Печенью и Овощами. Lunch: Пюре из Яблок и Киви, Пончики Творожно-Сырные. Diner: Danone Творог Мягкий 0%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Укроп, Чеснок, Черный Перец, Finn Crisp Криспы Ржаные. meer...
|
|
1276 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 2.9 км - 1 uur, Как Накачать Пресс за 20 минут (День 64) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|