Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2015
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 24,52g | Eiwit: 44,67g | Kolhy: 150,46g.
Ontbijt: Itambé Leite Desnatado, Maçã, Banana. Lunch: Del Valle Suco de Limão, Mangas, Presunto Picado, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pasta de Queijo, Florio Torrada de Alho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface de Folha Verde. Diner: Quaker Barra de Cereal Banana e Chocolate. Snacks/Andere: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. meer...
|
|
1469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Rusten - 17 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Kiiiane's Gewicht Geschiedenis
|