Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2022
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
636 kcal
|
Vet: 13,30g | Eiwit: 33,42g | Kolhy: 102,79g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Ayam Goreng, Sup Ayam, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Rengginang, Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Buah Anggur. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Racquetball - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riska15's Gewicht Geschiedenis
|