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お昼にお弁当を持って出かけたのでいつもの食材を夜に食べます かぼちゃとさばとエリンギのスープ 後からオートミール入れるのか迷ってます 後は 納豆 ザワークラウト お昼ごはんの残りのサラダ
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1027 kcal
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Vet: 46,35g | Eiwit: 64,68g | Kolhy: 98,30g.
Lunch: ニンジン, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, バジル. Diner: 調理したカボチャ, 長ねぎ, サバ, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵, にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. meer...
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glovetosaori's Gewicht Geschiedenis
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