Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2022
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 106,44g | Eiwit: 68,74g | Kolhy: 176,27g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Персики, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Lunch: Токио Сити Ролл Филадельфия Лайт , Токио Сити Мисо . Diner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Шаверно Шаверма в Пите. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|