|
Arkadaşlar kalori açığın FS bin belirlediği günlük kaloriden daha aşağı yaparak mı açıyorsunuz ? Mesela ben hızlı kilo kaybına ayarladım 1800 kalori almamı gösteriyor uygulama ?
|
1314 kcal
|
Vet: 63,18g | Eiwit: 49,13g | Kolhy: 144,46g.
Ontbijt: Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dondurma, Şeftali, Mercimek Köftesi, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Diner: Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütlü Buzlu Kahve. meer...
|
|