mari160887's Logboek, 12 sep 22

de volta ao foco almoço 310 calorias😁

Bekijk Dieet Kalender, 12 september 2022:
1601 kcal Vet: 17,42g | Eiwit: 96,21g | Kolhy: 267,10g.   Ontbijt: Antarctica Água Tônica, Beladri Coxinha de Frango. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Cebola Crua, Alface. Diner: Padaria Pão Francês, União Açúcar Refinado, Nestlé Nescau, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Caldo de Feijão, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Abacaxi, Caldo de Feijão, Caldo de Feijão. meer...

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