|
sangat respect dengan orang2 yang tetap konsisten dan berhasil diet.. ak kecewa dengan diri sendiri yang susah sekali untuk konsisten
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 57,73g | Eiwit: 61,79g | Kolhy: 208,70g.
Ontbijt: Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Fukumi Beras Porang, NU Green Tea Milk Tea. Lunch: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). Diner: Tahu Goreng, Uleg Sambal Bawang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Fukumi Beras Porang, MEG Slice Melt, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Pop Mie Kuah Pedes Dower. Snacks/Andere: Plum, NU Green Tea NU Green Tea Madu. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ella widya94's Gewicht Geschiedenis
|