Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2514 kcal
|
Vet: 86,52g | Eiwit: 126,73g | Kolhy: 209,18g.
Ontbijt: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Равис Карпаччо из Курицы, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голень Куриная Запечённая 11.09, Картофель Запеченный 21.01, Нектарин, Лента Яблоко, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. Diner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лаваш Армянский ИП Арасланов, Perle Brut, O Green Сыр Чечил Спагетти, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Binggrae Краб Чипсы, Выбор КОКА Джона Мясо Кальмара Сушеное со Вкусом Краба. Snacks/Andere: Вязанка Колбаса Докторская, Коммунарка Шоколад Горький 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antimenkooa's Gewicht Geschiedenis
|