Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 107,97g | Kolhy: 145,60g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Fiesta Gyoza, Puro WPI Choco Malt. Lunch: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Rawit, Selada Kol, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Rebo Kuaci Milk Flavor, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Monde Monde Snack Gold, Sunpride Pisang Single. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
litalestari1505's Gewicht Geschiedenis
|