Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2022
|
137,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 37,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 65,70g | Eiwit: 169,75g | Kolhy: 74,60g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Diner: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Limão, Frutikurth Tomate-Uva, Alface Americana, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Azeitonas Verdes, Copacol Filé de Tilápia, Abóbora Moranga. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Sementes de Linhaça, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Ovo (Inteiro), Café. meer...
|
|
4366 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrunoSantosz's Gewicht Geschiedenis
|