Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2015
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 70,38g | Eiwit: 117,94g | Kolhy: 271,38g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Chocolino. Lunch: Banano, La Paulina Queso Rallado, Cuadril, la Campagnola Puré de Tómate Salsati, Papa Cocida, Kapac Premezcla sin TACC. Diner: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Port Salut, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Berenjena Cocida, Papa Cocida, Cuadril. Snacks/Andere: CasanCrem CasanCrem Light, Banano, Gentech Whey Protein 7900, La Serenísima Leche Descremada, Tía Maruca Tostaditas de Arroz. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Taekwondo - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gustavomint's Gewicht Geschiedenis
|