|
bfp 30.2%
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 69,58g | Eiwit: 100,10g | Kolhy: 127,59g.
Ontbijt: Telur Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Tumis Buncis, Fuyunghai, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bamboe Nasi Hainan. Diner: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Coklat, Fuyunghai. Snacks/Andere: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Kalbe Hydro Coco Original. meer...
|
|
1418 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|