Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2022
|
44,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 60,71g | Eiwit: 50,02g | Kolhy: 166,14g.
Ontbijt: Great Life Подсластитель , Devi Marco Какао Растворимый, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Минусинский Колосок Хлеб Рябинушка Формой Нарезанный Упакованый, Гастрономъ Майонез, Саянский Мясокомбинат Пельмени Фирменные. Lunch: RICHARD Чай, Пятерочка Сливы, Черный Перец, Яйцо Всмятку, Увелка Гречневая Каша на Воде, Перец,Фаршированный Мясом (Свинина,Говядина,Рис Круглозёрный) с Подливкой. Diner: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Пятерочка Киви, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. meer...
|
|
1276 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 4.4 км - 1 uur en 59 minuten, Убрать ЖИВОТИК За 10 минут! Качаем Нижний пресс - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|