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Buenas!! Despues de renegar un monton, hace un tiempito empezamos a definir, perdí masa muscular (en poca cantidad por suerte) pero todavía me queda un tiempo laargo de deficit. Que les sea leve lo que queda de semana :)
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939 kcal
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Vet: 25,28g | Eiwit: 98,66g | Kolhy: 81,12g.
Ontbijt: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Panquequito de avena y prote. Lunch: Huevo, Papa Cocida, Merluza Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. meer...
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 Reacties
Gracias genia. Felicitaciones
08 sep 22 door lid: Rodo_81
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09 sep 22 door lid: Ale_Sosa
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09 sep 22 door lid: El Titán Encadenado
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estás segura de que perdiste masa muscular? Para mi no
11 sep 22 door lid: EmiliaC.
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11 sep 22 door lid: mkarlserni
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12 sep 22 door lid: juli.shu
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que bella!!! te ame!!❤️😍🥰
13 sep 22 door lid: M@r_84
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por más posts así y menos de las señoritas "quiero pesar 32kg"
altos abdominales!
15 sep 22 door lid: soruden
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loana01's Gewicht Geschiedenis
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