Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2015
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 43,77g | Eiwit: 81,15g | Kolhy: 77,77g.
Ontbijt: Овсяные Оладьи, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Пятерочка Сыр Пошехонский, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Сосиски Венские. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Омлет или Яичница. Diner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Толстолобик. Snacks/Andere: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ks83's Gewicht Geschiedenis
|