Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 61,35g | Eiwit: 158,19g | Kolhy: 113,88g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Creatina, Growth Supplements Whey Concentrado, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Café com Leite Desnatado, Président Creme de Ricota, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Growth Supplements Omega 3, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Na Lunch: Président Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Diner: Natural One Suco de Laranja Integral, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Aurora Filezinho Sassami. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dionata Gomes's Gewicht Geschiedenis
|