|
Orek tempe, tahu, telur, jagung manis 200kal
|
1039 kcal
|
Vet: 50,23g | Eiwit: 73,71g | Kolhy: 78,89g.
Ontbijt: Chia Seed, Buah Pir, Alpukat, Air Kelapa, Apel. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Jagung Manis Kuning, Tempe, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Sosis Solo. meer...
|
|
3182 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 17 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Agus Sujianto's Gewicht Geschiedenis
|