Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2022
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 67,72g | Eiwit: 105,92g | Kolhy: 264,11g.
Ontbijt: Santa Helena Paçoquita (15g), Integralmedica Whey 100% Pure, Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Banana, Molico Leite Desnatado. Lunch: Leite (Leite Integral), Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Tradição Pão de Queijo. Diner: Integralmedica Whey 100% Pure, Jussara Leite Desnatado , Mamão Papaia, Jussara Leite Desnatado , Qualitá Maçã, Queijo Branco, Sopa de Lentilhas. Snacks/Andere: Batata Doce, Cebola Roxa, Cenouras, Beterrabas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Branco. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
atuvas - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
|