Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2022
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 36,25g | Eiwit: 91,81g | Kolhy: 228,51g.
Ontbijt: Roti Panggang, Kue Bolu, Kapal Api Kapal Api Special, Gula Pasir. Lunch: Bango Kecap Manis, Sasa Saus Sambal, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ampela, Tahu Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|