Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2748 kcal
|
Vet: 118,54g | Eiwit: 128,77g | Kolhy: 291,33g.
Ontbijt: Snickers Snickers с Миндалем, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Льняные Семена, Сметана 15%, ВкусВилл Банан, Вологодское Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сыркофф Сырок Картошка Творожный Глазированный, Щебекинская Макароны Бантики, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Фарш Куриный. Diner: Бахетле Пирог Лимонный, Сметана 15%, Магнит Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%. Snacks/Andere: Рис Вареный, Сладкий Остров Леденцы, Corny Big Blueberry , Junior Athlete Protein 2, Evolution Food Изолят Соевого Белка. meer...
|
|
3580 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|