|
Just got off of a plateau. Whew 😥
|
129,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 61,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 62,42g | Eiwit: 78,97g | Kolhy: 38,28g.
Ontbijt: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix Granola. Voor Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Diner: Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Wal-Mart 6" Flour Tortillas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeverlyRob's Gewicht Geschiedenis
|