|
bfp 29.4%
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 65,69g | Eiwit: 129,36g | Kolhy: 91,45g.
Ontbijt: Telur Goreng. Lunch: Ceker, Tahu Bakso, Pepes Ikan Mas, Nasi Coklat. Diner: Steak Daging Sapi, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kimchi. Snacks/Andere: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Lean Lab 1/3 PB Original, Tempe, Mitratani Edamame. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|