Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 27,29g | Eiwit: 71,65g | Kolhy: 212,87g.
Ontbijt: Nasi Putih, Gula Pasir, Telur Rebus, Yamazaki My Roti Gandum. Lunch: Telur Goreng, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Nasi Putih. Diner: Kurma, Telur Goreng, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Nasi Putih. Snacks/Andere: Milo Milo, Kurma, Pisang Kepok, Sari Roti Roti Tawar (1), Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayu fitriani's Gewicht Geschiedenis
|