|
مساء الخير 🌷 صيام ١٨ س الوجبه الاولى والثانيه طاجن مسقعه باللحم المفروم والموتزاريلا مقسمه وجبتين مع سلطه وخبز سمسم و التحليه دارك شوكليت انجاز في السريع 🙂
|
1231 kcal
|
Vet: 88,70g | Eiwit: 87,66g | Kolhy: 50,62g.
Ontbijt: بيضة, سلطة الخضر المختلطة, القرفة, شرائح بالسمسم والكتان ١٢جم للحصه, حلاوه طحينيه بالشوكليت ١٠جم م. ص, جبنه كريمي بالزيتون الحصه م. ك ٤٥جم, جرين لاند حليب كامل الدسم. Lunch: بتي بان السمسم وجوز الهند بطعم الكركم والكمون 😋😋, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, الباذنجان, بيضة, لحمه مفرومه لحمه. Diner: ION دارك ٧٠٪dark 70%cocoa. Snacks/Andere: شوكليت دارك بالكريمه هيرشي7:8gm, شوربة عظام بقري منزوعة الدسم. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Om habiba2020's Gewicht Geschiedenis
|