Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 32,30g | Eiwit: 55,14g | Kolhy: 130,50g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate. Lunch: Ayam Taliwang. Diner: Ayam Pek Cam Kee. Snacks/Andere: Sunkist, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paulin09's Gewicht Geschiedenis
|