Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 46,79g | Eiwit: 54,22g | Kolhy: 83,16g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Green Tea. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Oncom, Tumis Kangkung. Diner: Herbalife Green Tea, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Andere: Cimory Squeeze Yoghurt, Chicken Nugget. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iva.nada's Gewicht Geschiedenis
|