|
245 kalori
|
550 kcal
|
Vet: 15,54g | Eiwit: 19,29g | Kolhy: 87,39g.
Ontbijt: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Telur Dadar, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Diner: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Goreng Cina. Snacks/Andere: Jeruk Keprok. meer...
|
|
 Reacties
cara ngitung nya gimana lek
30 aug 22 door lid: Axcle
|
segini tuh untuk sekali makanaja kan kak
|
Iya ka sekali makan ini
Kalau ngitung aku timbang ka setiap menunya biar akurat hehehehe😁
30 aug 22 door lid: roviyani
|
Iya sama kak ..
Misalkan kalori harian aku 1200 kalori
Terus 1200 kalori itu harus di bagi 3 ya biar pas 1200 kalori..
Maaf kak soalnya baru pemula
|
Sama ka aku juga pemula
😁
30 aug 22 door lid: roviyani
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roviyani's Gewicht Geschiedenis
|