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Gane un poco de músculo, obviamente subí de peso, ahora está semana comienzo de nuevo mi déficit caloríco para definir lo ganado.
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1000 kcal
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Vet: 26,15g | Eiwit: 142,72g | Kolhy: 47,44g.
Ontbijt: Isadora Frijoles Enteros Negros, MuscleMax Isomax Whey, Spartan Proteína Hidrolizada, Huevo (Entero), San Juan Claras de Huevo. Lunch: Nopal Asado, Pierna de Cerdo. Diner: Pierna de Cerdo, Plátano, MuscleMax Isomax Whey, Spartan Proteína Hidrolizada. meer...
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 Reacties
Muchas felicidades, te vez muy bien 😍😍
29 aug 22 door lid: mmagyy
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CUÍDATE MUCHO.....SIN SOBRESALTOS.
29 aug 22 door lid: DANTE HDZ
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wow! en verdad me encanta tus avances lo estás haciendo excelente, que gran esfuerzo felicidades!!!
03 sep 22 door lid: MísterPaz
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serin.iner's Gewicht Geschiedenis
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